عدد CFU جزء واحد فقط من ملصق البروبيوتيك. راجع الكائنات المحددة وحجم الجرعة والصلاحية وتعليمات التخزين قبل مقارنة المنتجات.
ماذا يعني CFU؟
هو اختصار لوحدات تكوين المستعمرات، وهي وسيلة لقياس الكائنات الدقيقة القابلة للحياة. العدد الأكبر وحده لا يثبت فائدة أكبر؛ فالأدلة ترتبط بالكائن والسلالة والكمية والغرض من الاستخدام. المصدر: معلومات البروبيوتيك من المعاهد الوطنية للصحة.
ما الفرق بين النوع والسلالة؟
اسم النوع، مثل Lactobacillus acidophilus، ليس تعريفًا كاملًا للسلالة. يتضمن تعريف السلالة عادة حروفًا أو أرقامًا إضافية. إذا ذكر الملصق الأنواع دون هذه الرموز، فلا تفترض أن نتائج دراسة على سلالة محددة تنطبق على المنتج.
ماذا يوضح ملصق فلورتاريكو؟
يذكر الملصق 45 مليار وحدة تكوين مستعمرات لكل كبسولة، موزعة على ثلاثة أنواع:
- Streptococcus thermophilus: 28 مليار وحدة.
- Lactobacillus acidophilus: 12 مليار وحدة.
- Bifidobacterium bifidum: 5 مليارات وحدة.
مجموعها 45 مليار وحدة كما هو معلن. لا يوضح الملصق رموز السلالات، ولذلك فهذا وصف للأنواع وليس دليلًا على تأثير خاص بسلالة معينة.
كيف يُحفظ المنتج؟
اتبع تعليمات العبوة الفعلية. يحدد ملصق فلورتاريكو التخزين في درجة حرارة لا تزيد على 30°م مع الحماية من الحرارة والرطوبة. أغلق العبوة جيدًا ولا تتركها في سيارة ساخنة. راجع الصلاحية واسأل المورد عما إذا كان العدد المعلن مضمونًا حتى انتهائها عندما لا تكون هذه النقطة واضحة.
كم تدوم العبوة؟
تعليمات الملصق هي كبسولة واحدة يوميًا مع الماء. وفق هذا الاستخدام، تكفي عبوات 30 و60 و90 كبسولة لمدة 30 و60 و90 يومًا. عدد الكبسولات يوضح مدة الاستخدام، بينما يوضح CFU العدد المعلن للكائنات في الكبسولة.
هل البروبيوتيك مناسب للجميع؟
لا تفترض ذلك. يوصي الملصق بطلب المشورة الطبية لمن يعانون ضعف المناعة. كما أن أعراض الجهاز الهضمي المستمرة تستدعي تقييمًا متخصصًا بدل الاعتماد على مكمل وحده.
اقرأ مكونات فلورتاريكو وتعليمات استخدامه أو قارن منتجات صحة الجهاز الهضمي.